La p\u00e9rdida de definici\u00f3n del contorno facial, la aparici\u00f3n de papada, la aparici\u00f3n de arrugas verticales en el cuello, y la p\u00e9rdida de tono de la piel de los muslos y la cara interna del brazo, que se adelgaza y cede a la inexorable fuerza de la gravedad. Estos son los signos inconfundibles de la laxitud cut\u00e1nea, una afecci\u00f3n que se infiltra de forma lenta pero segura en nuestras vidas a partir de los treinta.<\/p>\n\n\n\n
La laxitud cut\u00e1nea es la forma m\u00e1s clara e inequ\u00edvoca de envejecimiento, causada por factores internos, es decir, gen\u00e9ticos, metab\u00f3licos y hormonales. Al igual que en todos los dem\u00e1s tejidos, el metabolismo de las c\u00e9lulas cut\u00e1neas se ralentiza con la edad, por lo que la renovaci\u00f3n tisular se produce de forma m\u00e1s gradual. Ante todo, es importante comprender que la laxitud cut\u00e1nea es una afecci\u00f3n compleja que no se puede tratar \u00fanicamente con actividad f\u00edsica ni con la aplicaci\u00f3n de alguna loci\u00f3n; al contrario, requiere… Enfoque integral.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 entendemos exactamente por \u00ablaxitud cut\u00e1nea\u00bb?
Este t\u00e9rmino gen\u00e9rico abarca dos afecciones distintas: el exceso de piel, es decir, piel suelta y fl\u00e1cida (piel redundante) y la flacidez cut\u00e1nea (elastosis).<\/p>\n\n\n\n
El exceso de piel, es decir, la piel fl\u00e1cida y ca\u00edda, suele aparecer tras una p\u00e9rdida repentina de peso o un embarazo. En estos casos, se produce un desprendimiento y vaciamiento progresivo del pan\u00edculo subcut\u00e1neo (o hipodermis). Sin embargo, a pesar de su aspecto fl\u00e1cido y ca\u00eddo, la piel conserva sus propiedades el\u00e1sticas y puede recuperar su estado fisiol\u00f3gico y est\u00e9tico anterior.<\/p>\n\n\n\n
El problema es ligeramente m\u00e1s complejo cuando los cambios observados en el grosor y la p\u00e9rdida de tono y elasticidad se deben a un deterioro real de la calidad de la piel. Es decir, cuando las principales prote\u00ednas fibrosas (col\u00e1geno y elastina) y el \u00e1cido hialur\u00f3nico se degradan y agotan.<\/p>\n\n\n\n
En este caso, las propiedades viscoel\u00e1sticas de la piel se ven comprometidas. La causa de esta degeneraci\u00f3n reside en el propio proceso de envejecimiento, y a menudo tiene causas gen\u00e9ticas. Pero tambi\u00e9n puede depender del estr\u00e9s excesivo producido por movimientos repetitivos: piense en el cuello o las rodillas. La laxitud cut\u00e1nea depende de la escasez de soporte muscular y graso para la piel.<\/p>\n\n\n\n
La elastosis es una degeneraci\u00f3n de las fibras el\u00e1sticas presentes en el tejido conectivo, especialmente en la dermis. Suele ser secundaria a la senescencia normal (elastosis senil), pero tambi\u00e9n puede estar causada por la exposici\u00f3n excesiva al sol o a los rayos ultravioleta (elastosis act\u00ednica). Esta \u00faltima condici\u00f3n se manifiesta con s\u00edntomas muy desagradables. La disminuci\u00f3n de la producci\u00f3n de fibras el\u00e1sticas provoca una p\u00e9rdida progresiva de la textura de la dermis, y como resultado, la piel se reseca y presenta arrugas profundas.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo combatir la laxitud cut\u00e1nea? Tres formas de prevenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
La laxitud cut\u00e1nea es un proceso inevitable debido al envejecimiento natural, pero esto no significa que no pueda prevenirse ni controlarse. En ambos casos, es necesario estimular la piel para que produzca nuevas fibras de col\u00e1geno, la prote\u00edna que la hace el\u00e1stica y resistente. \u00bfPero c\u00f3mo?<\/p>\n\n\n\n
Actividad f\u00edsica.
El deporte, y en particular los movimientos prolongados de bajo impacto como correr y nadar, estimulan la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y perfunden eficazmente los tejidos. Combinar la actividad f\u00edsica con el entrenamiento de resistencia mejora el tono muscular, mientras que el estiramiento relaja el cuerpo y alarga los m\u00fasculos, contribuyendo a aumentar la elasticidad de la piel.<\/p>\n\n\n\n
Dieta.
Existen numerosos alimentos que estimulan espec\u00edficamente la s\u00edntesis de col\u00e1geno y la producci\u00f3n de elastina. Un ejemplo son los alimentos ricos en vitamina C. Otras categor\u00edas son los alimentos ricos en lisina, como el pescado, el queso, las lentejas, los guisantes, los frutos secos y los productos a base de soja; los alimentos ricos en manganeso (pi\u00f1a, nueces, cereales integrales, verduras de hoja verde, algas) y cobre (nueces, pipas de girasol, lino y s\u00e9samo, alimentos integrales).<\/p>\n\n\n\n
Estilo de vida.
Fumar, la exposici\u00f3n al sol sin la protecci\u00f3n adecuada, las dietas dr\u00e1sticas que nos hacen perder peso para luego recuperarlo: estos son malos h\u00e1bitos que r\u00e1pidamente dejan huella en nuestra piel. Es mejor evitarlos.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e9todos de medicina est\u00e9tica.
Cuando las medidas preventivas ya no son suficientes, se pueden emplear los m\u00e9todos de la medicina est\u00e9tica. Pero antes de recurrir a intervenciones quir\u00fargicas como el lifting facial, hoy en d\u00eda se pueden contar con varios m\u00e9todos no invasivos y altamente efectivos. Estos son los tratamientos est\u00e9ticos m\u00e1s utilizados para tratar la flacidez de la piel.<\/p>\n\n\n\n
Radiofrecuencia: en forma de ondas electromagn\u00e9ticas, el calor se transmite a las capas profundas de la piel sin afectar las superficiales. El proceso desnaturaliza las fibras de col\u00e1geno, estimulando as\u00ed la proliferaci\u00f3n de nuevas c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n
Biorevitalizaci\u00f3n cut\u00e1nea: inyecci\u00f3n subcut\u00e1nea de sustancias que estimulan la producci\u00f3n de nuevos fibroblastos, lo que desencadena la renovaci\u00f3n celular, a la vez que estimula la microcirculaci\u00f3n y la hidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Inyecciones de \u00e1cido hialur\u00f3nico: inyecci\u00f3n subcut\u00e1nea de sustancias que estimulan la producci\u00f3n de nuevos fibroblastos, lo que desencadena la renovaci\u00f3n celular, a la vez que estimula la microcirculaci\u00f3n y la hidrataci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La laxitud cut\u00e1nea se debe a una p\u00e9rdida progresiva de col\u00e1geno y elastina. Se puede combatir combinando actividad f\u00edsica, una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":4546,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[129,125],"tags":[],"class_list":["post-6060","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-antienvejecimiento","category-rostro"],"acf":[],"yoast_head":"\n