Hay quienes creen que le dan car\u00e1cter al rostro. Pero a juzgar por la cantidad de b\u00fasquedas en internet sobre c\u00f3mo eliminarlas, las ojeras son una de las imperfecciones m\u00e1s odiadas, tanto por mujeres como por hombres. Nos hacen ver cansados \u200b\u200by desgastados, envejecen el rostro y le dan un aspecto demacrado. En resumen, las ojeras no son la tendencia del d\u00eda a d\u00eda.
Intentamos disimularlas con corrector, las escondemos tras nuestras gafas de sol, pero sabemos que llegar\u00e1 el momento de decidir eliminarlas. Y cuanto antes, mejor, porque si nos demoramos, corremos el riesgo de complicar la soluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 son las ojeras y cu\u00e1les son sus causas?<\/p>\n\n\n\n
Las ojeras son halos azulados oscuros que se forman en la zona suborbitaria. Existen varios tipos: temporales, por las que no hay que preocuparse demasiado; m\u00e1s persistentes, pero tratables si cambiamos nuestros h\u00e1bitos; patol\u00f3gicas, m\u00e1s dif\u00edciles de curar; y, por \u00faltimo, cong\u00e9nitas, que solo se pueden atenuar o eliminar mediante rellenos o microcirug\u00eda.
Todos estos tipos de ojeras tienen un aspecto en com\u00fan: ya sean causadas por hiperpigmentaci\u00f3n cut\u00e1nea, piel demasiado fina o falta de gl\u00f3bulos rojos, su destino es empeorar con los a\u00f1os. El tejido graso de la zona suborbitaria se adelgaza progresivamente, creando un surco que eventualmente se volver\u00e1 irreversible.<\/p>\n\n\n\n
A menudo, la aparici\u00f3n de ojeras es una se\u00f1al de que nuestro cuerpo est\u00e1 bajo estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Una noche de insomnio, un resfriado, una gripe u otra dolencia estacional, o la menstruaci\u00f3n. En muchas situaciones, es normal despertarse con ojeras. No te preocupes: as\u00ed como aparecen, desaparecen.
Debemos preocuparnos por las ojeras permanentes, ya que son una se\u00f1al de que nuestro cuerpo est\u00e1 bajo estr\u00e9s. A menudo, la causa es un mal h\u00e1bito que revela una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica latente.<\/p>\n\n\n\n
Dormir poco.
Las ojeras permanentes son un indicador t\u00edpico de un trastorno del sue\u00f1o. Si no se duerme lo suficiente, se acumula agua en la zona periocular, junto con la formaci\u00f3n de peque\u00f1as hemorragias: estos son los halos oscuros que se ven bajo los ojos insomnes. La soluci\u00f3n es simplemente ajustar la rutina de sue\u00f1o para incluir un m\u00ednimo de 7 horas de sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
Exposici\u00f3n a fuentes de calor y al sol.
Las personas con fragilidad capilar saben que las ojeras son muy sensibles al calor. Aseg\u00farate de lavarte la cara con agua fr\u00eda o tibia, no caliente. En verano, intenta evitar la exposici\u00f3n al sol sin protector solar: adem\u00e1s de envejecer la piel, favorece la rotura capilar.<\/p>\n\n\n\n
Mala alimentaci\u00f3n.
Si las ojeras son causadas por una patolog\u00eda subyacente, una dieta incorrecta solo puede acentuarlas. Por ejemplo, el caf\u00e9 y el t\u00e9 son perjudiciales para quienes padecen anemia porque dificultan la absorci\u00f3n de hierro. Esto agravar\u00e1 las ojeras, que ya son muy evidentes en quienes tienen d\u00e9ficit de gl\u00f3bulos rojos.
Por otro lado, algunos alimentos ayudan a controlar las ojeras. En primer lugar, los alimentos ricos en vitamina C, como las naranjas, los limones, los kiwis, el br\u00f3coli y los ar\u00e1ndanos. El \u00e1cido asc\u00f3rbico es una panacea para la piel: protege su microcirculaci\u00f3n, estimula la s\u00edntesis de col\u00e1geno y tonifica los vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n\n\n\n
Deshidrataci\u00f3n. Aunque los m\u00e9dicos nos recuerdan constantemente que debemos hidratarnos, la cantidad de agua que bebemos a diario casi siempre es insuficiente. Las ojeras son una prueba de fuego para la deshidrataci\u00f3n: se acent\u00faan cuando nuestra ingesta de agua es insuficiente. En este caso, atenuarlas es sencillo: basta con hidratarse regularmente, teniendo en cuenta que nuestras necesidades diarias var\u00edan entre 2 y 3 litros.<\/p>\n\n\n\n
Remedios para tratar las ojeras.<\/p>\n\n\n\n
Hasta ahora hemos hablado de la defensa preventiva o pasiva contra las ojeras. La primera l\u00ednea de tratamiento para las ojeras son los remedios caseros, soluciones que han superado la prueba del tiempo con eficacia. Los remedios caseros son especialmente \u00fatiles para determinar a qu\u00e9 categor\u00eda pertenecen nuestras ojeras, es decir, si solo necesitas un descongestionante debido a un cansancio pasajero o si el problema es m\u00e1s complejo.
Compresas. Hervir medio litro de agua y dejar enfriar durante dos minutos. A\u00f1adir algunas hierbas (p\u00e9talos de rosa, malva, manzanilla o romero) y dejar en infusi\u00f3n durante 4 minutos. Filtrar el agua, sumergir un disco de algod\u00f3n en la infusi\u00f3n y aplicarlo en el contorno de ojos.
Las bolsitas de t\u00e9 tambi\u00e9n son muy eficaces, gracias a sus propiedades astringentes y antiedema, y \u200b\u200btienen la ventaja de ser pr\u00e1cticas: simplemente sumergir la bolsita un momento en un vaso de agua fr\u00eda, escurrirla y aplicarla en el contorno de ojos durante unos 15 minutos.
Rodajas de pepino. Corta dos rodajas finas de pepino, d\u00e9jalas enfriar en el congelador y luego apl\u00edcalas sobre los ojos durante 15 minutos. El pepino tiene conocidas propiedades descongestionantes, hidratantes y antiinflamatorias, y rara vez decepciona: las ojeras se aten\u00faan y tus ojos ya no lucen ca\u00eddos.<\/p>\n\n\n\n
Tratamientos cosm\u00e9ticos para las ojeras.<\/p>\n\n\n\n
La industria cosm\u00e9tica ofrece una amplia gama de productos espec\u00edficos para el tratamiento t\u00f3pico de las ojeras, disponibles en forma de cremas, s\u00e9rums y geles que se aplican manualmente o con roll-on. El uso de mascarillas de tela para el contorno de ojos tambi\u00e9n est\u00e1 cada vez m\u00e1s extendido.
Obviamente, los ingredientes b\u00e1sicos del producto var\u00edan seg\u00fan la etiolog\u00eda de las ojeras. Algunos est\u00e1n basados \u200b\u200ben vitamina C, dise\u00f1ada para fortalecer la microcirculaci\u00f3n. Otros est\u00e1n basados \u200b\u200ben antioxidantes, y algunos contienen sustancias aclarantes, como el \u00e1cido k\u00f3jico, que inhibe la melanog\u00e9nesis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Las ojeras se pueden tratar de muchas maneras: con h\u00e1bitos de vida adecuados, nutrici\u00f3n y cosm\u00e9ticos. Pero la clave del \u00e9xito requiere un gran esfuerzo.<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":4649,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[124,145],"tags":[],"class_list":["post-6072","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-necesidades-de-la-piel","category-sunscreen-es"],"acf":[],"yoast_head":"\n